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塑造积极心态,成就美好人生-2021级小教9班开展主题班会

373862022-05-26


班会主题:塑造积极心态,成就美好人生
班会目的:帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾,进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育开展,帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态,来面对学习等各方面压力,展现出青少年的活力与朝气,健康的成长
1.心态对决策的影响

2.不良心态形成的原因

3.如何塑造良好的心态


一、热身活动
(1)抓手指游戏
(2)填一个描写情绪或行为的词语
二、心态对决策的影响
三棵树的故事让同学进行反思,最后总结从寓言中体会到什么?在重功力,讲速度的社会中,往往使人指定经在自己身上,只在意自己受了什么伤害,委屈,承受了多少重担压力,结果只有让人越来越缺乏活力,越来越萎缩,殊不知只要将目光由自己转移出去,注意到别人的需求,以服务别人,使别人得益处,自己也会快乐换个度考问题,眼界日益宽广,生活自然日益丰富,生命自然日益磅礴
三、什么叫心态
心态有两种即积极心态和消极心态
四、心态对决策的影响
当人们面对获得的时候,往往采取风险规避的策略,当人们面对损失的时候,往往采取风险追求的策略
所以心态和人生即放松心态悦纳自己
五、不良心态形成的原因
放案列,最后总结,几乎每个人都存在不合理性练,这并不可怕,因为人生来就具有以理性的信念对抗非理性信念的潜能,如果人们能够认识到自己的信念是不合理的,主动调整自己的看法和态度,就可降低挫折感,从而调整好情绪
六、塑造良好的心态
故事分享,推销员的故事、打耳光的故事进行总结,生活是一面镜子,你对它笑,它对你笑,你对它哭,它也对你哭

班会总结:人生来就具有理性信念对抗非理性信念的潜能,如果大家能够认识到自己的心里是不合理的,并主动调整自己的心态,就可降低挫折感,从而调整好情绪,迈向更美好的明天


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